LINGUINE AU SEITAN ET AU CITRON (VIDÉO)


INGRÉDIENTS (POUR 4 PERSONNES) :
– 350 g de linguine (d’une bonne marque, ça fera toute la différence. Ici marque RUMMO)
– 300 g de seitan nature
– 1 oignon
– 1 citron non traité
– une quinzaine d’olives vertes farcies au poivron
– 1/2 CC de piment de Cayenne
– 1 CC de vinaigre balsamique
– 4 CS d’huile d’olive
– 100 ml de bouillon de légumes
– 25 g de margarine
– coriandre fraîche
– sel et poivre Lire la suite

PFLANZLISCHNACKA

Une version 100% végétale de la recette traditionnelle alsacienne des Fleischschnacka ou « escargots à la viande ».
INGRÉDIENTS (POUR 4 A 5 PERSONNES) :
Pour la pâte à nouilles :
– 250 g de farine T55
– 40 g de fécule de maïs
– 130 g de vin blanc
– 50 g d’huile végétale neutre
– 7 g de sel
Pour la farce :
– environ 420 g de haché végétal (ici marque SOY)
– environ 150 g de champignons de Paris haché petit
– 1 oignon haché petit
– 1 CS de margarine
– 10 g de persil frais haché
– 2 CS bombée de fécule de maïs
– sel, poivre
Pour la cuisson :
– bouillon de légumes
– margarine Lire la suite

COURONNE IMPÉRIALE D’AUTOMNE

INGRÉDIENTS (POUR 2 PERSONNES) :
– 1 pâtisson (de 900 g environ)
– 300 g de champignons de son choix émincés (ici de Paris et girolles à parts égales)
– 3 belles gousses d’ail hachées
– 150 g de céréales cuites au choix (ici millet)
– 20 g de persil frais haché
– 1 CS de margarine
– 50 ml de vin blanc
– 50 ml de crème de soja
– un peu de fromage vegan râpé
– sel, poivre

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AUBERGINES FARCIES « VOILÀ L’ÉTÉ »

INGRÉDIENTS (POUR 4 PERSONNES EN ENTRÉE OU 2 PERSONNES EN PLAT) :
– 4 petites aubergines
– 30 g de tomates séchées (à réhydrater 2 H dans l’eau)
– 1 moyenne tomate
– 100 g de tofu au basilic (marque Taifun)
– quelques brins de basilic frais hachés
– 1 gousse d’ail hachée
– huile d’olive
– fleur de sel
– poivre

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PAVÉS DE TOFU CRÈME À L’ANTÉSITE SUR LEUR FONDUE DE FENOUIL

INGRÉDIENTS (POUR 2 PERSONNES) :
POUR LA FONDUE DE FENOUIL :
– 2 fenouils (environ 700 g)
– 2 belles échalotes
– 3 CS d’huile d’olive
– 1 CS de bouillon de légumes en poudre
– 1 verre de vin blanc vegan (ici Chardonnay de la marque Naturae)
– sel, poivre
Nettoyer les fenouils, retirer les parties dures (branches et pieds), les couper en 2 et émincer moyennement.
Hacher les échalotes.
Dans une marmite, mettre à chauffer l’huile.
Y faire revenir 3 min les échalotes, ajouter le fenouil, le bouillon de légumes et bien mélanger.
Faire chauffer encore 3 min et déglacer avec le vin blanc.
Saler (ou pas si le bouillon en poudre l’est déjà) et poivrer.
Faire cuire à couvert et à feu doux pendant 35 min (en remuant de temps en temps).
Réserver au chaud. Lire la suite

BIEN AIMÉES PST DE LOUIS XVG

Adaptation végétale d’une recette royale[1].
INGRÉDIENTS (POUR 4 PERSONNES) :
– 100 g de médaillons de protéines de soja texturé
– 500 ml de bouillon de légumes
– 2 CS d’huile d’olive
– 60 g de margarine végétale (ici Saint-Hubert bio sans huile de palme)
– 2 échalotes hachées
– 2 tomates ébouillantées, pelées et épépinées
– 1 beau bouquet de basilic frais
– 2 CS de crème de soja
– sel et poivre Lire la suite

LASAGNES À LA COURGE NOISETTÉE

INGRÉDIENTS (POUR 6/8 PARTS GÉNÉREUSES) :
Pour la farce à la courge :
– 1 gros oignon émincé
– 2 grosses d’ail émincées
– 1 grosse courge butternut (environ 2 kg) épluchée, vidée et coupée en cubes
– 1 belle CS de sauge hachée (environ 2 g)
– 400 ml de bouillon de légumes
– 2 belles CS de purée de noisettes grillées
– 4 CS d’huile d’olive
– sel, poivre
Pour la béchamel :
– 75 ml d’huile d’olive
– 75 g de farine
– 750 cl de lait végétal à la noisette (non sucré)
– sel
– 300 g de lasagnes (ici aux épinards pour la couleur)
– 120 g de parmesan vegan râpé (ici V-Bites)

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