GRANOLA; FOREVER !

Granola forever
Pour un petit déjeuner plein d’énergie et très, très gourmand.
INGRÉDIENTS (POUR 450 G DE GRANOLA) :
– 250 g de flocons d’avoine
– 30 g d’huile de coco désodorisée
– 3 CS de sirop d’agave
– 25 g de graines de lin
– 25 g de graines de courge grillées
– 25 g de graines de tournesol
– 50 g de chocolat blanc vegan en pépites
– 50 g de chocolat au lait vegan en pépitespepites de chocolat Lire la suite

LES GRAINETONS

grainetons2De généreux biscuits rustiques et pleins de vitalité idéals pour le petit déjeuner et les grosses fringales.
Pour une version plus gourmande, remplacer les cranberries par des pépites de chocolat noir.
INGRÉDIENTS ( pour 8 gros biscuits) :
– 200 g de farine T65
– 10 CS bombées de flocons d’avoine
– 3 CS bombées de graines de tournesol
– 3 CS bombées de graines de lin
– 3 CS bombées de cranberries
– 2 CS de purée de cajou
– 5 CS de sucre brun
– 1 CC de levure
– 3 CS d’huile (olive ou pépins de raisin)
– 150 ml de lait de soja
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